女性经期后多久才可以游泳呢

　　女性经期后多久才可以游泳呢?女性经期要注意，不要太过随意的放纵自己，小心招惹到恼人的妇科疾病。那么经期过后多久能够去游泳呢?想必这是很多热爱游泳的女孩子都会想知道的问题。如果你对于这个问题有兴趣，不妨一起来看看这篇文章吧。

　　一、经期前后和排卵期别下水

　　很多女性都知道不要在经期下水，但对其他日子却并不在意。而实际上，下水时间确实是有讲究的——月经完全干净后，机体抵抗力会逐渐恢复，但依然不是最牢固的时间段，因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。而月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱，所以这个时期如果感觉体质偏差，也不要轻易下水。此外，处在排卵期也要特别小心，因为此时阴道分泌物因准备迎接精子进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差。

　　二、不要在深水位停留过久

　　通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会乘“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长，否则有可能引起女性内分泌失调、腹痛等病症。

　　三、慎用公用物品

　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单，所以在换衣服时，尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好。如果要坐在泳池边，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面，因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。

　　经期卫生一定要慎重。希望大家都能有个健康的经期。