现在很多女性都会选择网上购物，但是很多网上模特穿起来看着很好看的裤子，买回来以后发现自己穿上以后完全没有那种效果。模特拥有一双纤细的长腿，穿起来那么好看，可是自己却勉勉强强能穿，谈不上好看。怎么瘦腿呢?想要拥有一双美腿，要从以下几个方面来着手以下!
按摩瘦腿
很多女性体重属于比较标准的，但是整体身材不均，腿部赘肉比较多，可购买具减脂、紧肤功能的瘦身产品，配合按摩，达到健美双腿的目的。在减去多余脂肪的同时，又能保持身体健康，颇受女士青睐。沐浴后，在脂肪集中的小腿、大腿甚至臀部，涂上纤体霜或美体霜，以打小圆圈的按摩动作进行按压，螺旋状由下往上推进，用点力度，尤其腿部两侧及小腿肚，重点按摩，可以促进脂肪分解，令身体毒素、废物及时排除体外，避免松弛浮肿现象以及橘皮组织产生。如果怕麻烦，可直接去美体健身中心接受推脂美体按摩，享受美容师的关照。
注意呵护
很多女性对腿部肌肤不怎么呵护，其实腿部肌肤也需要日常呵护保养，清洗、调理、营养三管齐下。趁沐浴时进行腿部大清理，一周两次为佳，磨砂膏涂在腿上，用洗澡巾以小圆圈方式按摩，膝盖、脚踝处多做几次，再用清水冲洗干净，刺激细胞更新生长;泡在温水里，轻轻擦、揉、拍打腿部肌肉;沐浴后，擦干身体，将乳液或芳香植物精油涂在腿部肌肤上，用手掌轻揉，以防皱纹，改善粗糙肌肤，补充营养。
合理运动
合理正确的运动对健美腿部也很有效，如步行、跳绳、游泳、慢跑、跳健美操等运动，可以帮助腿部肌肉变得结实有弹性，其中最有效的是游泳，运动全身肌肉尤其是双腿，对改善双腿曲线特别有效。如果时间条件有限，在办公室或家中也可进行美腿运动。
怎么瘦腿呢?想要拥有一双美腿，平常一定要注意好好呵护、经常进行按摩、饮食均衡合理、同时一定要结合合理的运动哦!长久的坚持下去，爱美的女性们想要拥有一双纤细的长腿也不是梦哦!
