保健专家发现，很多朋友喜欢收到惊喜，其实是不少女性会对惊喜情有独钟。但从科学养生的角度分析，惊喜不是什么好事，如果把惊喜变成惊吓，还可能会损伤你的大脑健康。下文做了详细解读。
你喜欢大吃一惊的感觉吗?
在心理学的研究中，惊奇(surprise)的定义为当意外发生时一种短暂的情绪体验。惊奇有很多种，有从天而降的喜悦，也有四处飞来的横祸，也有无关自己痛痒的惊鸿一瞥。惊奇除了让你感受到世界之大，无奇不有外，有时候会让你经历“三观”的地震，从此开始怀疑宇宙的起源和人性的复杂。
所以有人说：科学始于惊奇。
惊奇会冲昏你的大脑
在这个丰富多彩的世界中，人类经常进行着随意注意和非随意注意的斗争。随意注意是人类特有的，需要意识控制注意，背单词、写文章靠的是随意注意;而非随意注意，指的是由于外界新鲜、怪异、有趣的刺激物而引发的注意偏向，刷微博、逛商场激发更多的是非随意注意。
惊奇这种情绪，往往伴随着非随意注意而产生。那非随意注意到底会对我们的认知过程产生什么样的影响呢?美国范德堡大学(Vanderbilt University)心理系的研究团队似乎是解答了这个问题，他们的研究结果发表在《自然》杂志神经科学版上。
研究认为：惊奇会让我们暂时头脑发昏。
在实验中，他们要求参与者在电脑屏幕上不断呈现的字母中识别出字母“X”，同时进行功能性核磁共振成像(fMRI)来观察和记录脑区的活动。在这无聊又没有挑战性的任务中，会随机呈现一张“人脸”来“惊吓”参与者。果然，他们的“阴谋”得逞了。参与者受到“惊吓”后，识别字母的正确率下降，直至习惯了这张“人脸”后正确率才回升。通过分析fMRI的数据，研究者发现两种不同的任务(识别字母“X”和人脸干扰)都会激活一个叫做额下回交界处(inferior frontal junction)的脑区，该区域被认为执行着协调多种注意，保证多任务顺利进行的功能。而“惊奇”的发生会增加该领域加工的负担，因此大脑一片空白的情况也就会出现了。
看来经历“惊奇”事件似乎是一种负担。但是文章中的结论也说了，只是暂时地干扰罢了。至于大脑经过自己的努力协调后，对人的认知发展会产生何种作用，认知神经科学研究工作还任重而道远。
那些学生宿舍楼地下摆蜡烛、弹吉他表白的场景，制造惊喜浪漫求婚的桥段，正是利用了在惊奇时大脑的一片空白，增加了让对方说出“YES，I DO”的胜算。
惊奇让你更保守
人生在世，难免会经历一些意外之事。意外的财富、意外的邂逅、意外的失败，或者意外的苦难。也许你没有意识到，这些意外会让你在以后的生活决策中更加保守。美国凯斯西储大学(Case Western Reserve University)的心理学家希斯 德马里(Heath Demaree)的一项研究表明：在不断重复进行的赌博游戏中，意外事件发生后，参与者会在游戏中会变得更加保守。让人惊奇的是，不只是意外的输钱会让参与者的策略更保守，甚至是意外的赢钱也会让参与者的策略更保守。
德马里说：“意外事件会让动物停下，僵住，朝向意外事件，更新自身对周围环境的认识。”(为啥朝向意外事件，重新认识周围环境为啥说明了采取保守的生存策略?我觉得在这里似乎缺少一点逻辑过渡。)说明动物在面对意外事件时会采取比较保守的生存策略。而这样的行为同样会出现在人类身上。
可为什么意外的好事也会让人更保守呢?这就要追究到人为什么会产生惊奇之感了。惊奇的产生，特别是在重复的任务和日常的生活中，往往来源于人们对未来预测的失灵。由此看来“惊奇”事件的出现可以定义为一种“失败”的体验，这种体验的不断积累，必将会导致自我怀疑的上升，让一个人在做决策时变得更加保守。
又爱又恨的惊喜
生活中的意外似乎并不招心理学家喜欢。但是当面对生活的平淡，爱情火花在风中摇曳时，谁不期待惊喜和浪漫?人们为制造惊喜和浪漫而煞费苦心。但是，事实上并非所有人都喜欢惊喜。当你的惊喜给别人的生活造成困扰时，或者给对方造成压力时，也许就像以上的两个研究结果所说的那样，你就会把对方吓蒙，或者让对方敬而远之。
其实不用为制造惊喜而抓耳挠腮。所谓惊喜不过是一种心有灵犀。心事鉴定组有一篇文章(说!你想要什么礼物)提醒我们：实验表明，与其苦思冥想给惊喜，不如按照对方开出的清单买礼物，对方会更感激。
所以说，从养生保健的角度分析，惊喜并不是什么好事，它可能会损伤你的大脑健康。因此，在日常生活中，我们还是要少一些惊喜才好。当然，如果你想给他人准备惊喜，也要先考虑对方的忍耐能力哦。
推荐阅读：推荐上公共厕所的保健高招
