女人都怕老。而眼部是非常容易衰老的一个部位。尤其是长出眼袋，更是让朋友们寝食难安。有没有可行的方法来消除眼袋呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：女性朋友消除眼袋的方法。
消除眼袋的方法主要可以从一些局部运动以及饮食等手段来实践。针对这些方面，下面这些做法是很有效的。
消除眼袋的方法
1、眯眼运动：
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
2、盐水热敷：
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
3、汤品去眼袋
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
眯眼运动和盐水热敷都能以外力来促进眼部血液循环和促进周围肌肤的紧致;而汤品主要是对身体的一个调养作用。身体的状态保持在良好水平，当然可以促进眼部的保健。这些都是应对眼袋的有效措施。
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