喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。酒精对于男性朋友们的身体健康影响是非常大的，会使大家的肝脏受到非常严重的损害。那么对于那些肝脏不好的男性应该要如何进补呢?我们一起来了解一下吧!
在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易 被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
以上这些食物都是适合肝脏不好的男性朋友们食用的，大家在平日里应该要注意适当的摄入一些，是利于大家的病情康复的。
