相信电视上明星乌黑亮丽、飘柔的发质，受到了很多女性的青睐，想要拥有这样美感的发质，就需要借助合适的办法来达到想要的效果 ，最重要的是要保持头发健康。其实很多人不知道，头发也有健康这说，因此在生活中也要多增加对发质的关心，只有这样才可以达到最佳的 效果，让发质更好的衬托自己。
梳头发从发梢梳起
梳头发这个过程对于在护发历程上作用很大，很多留长发的MM对梳头这项日常功课不怎么有耐心，头发打结时就从上往下用梳子拼命拉 ，结果扯掉了不少头发还不以为然。梳头发一定要从发梢梳起，一点点从上面向下面梳理。有健康的土壤才能生长出质量上乘的粮食，头皮就 是头发的“土壤”。常常用手按摩头部能够促进血液循环，保证毛囊更好地获得营养物质，并延长头发的寿命。
避免过度减肥
减肥不仅影响身材，还会影响一个人的发质，头发主要成分是蛋白质，如果过度地依靠节食减肥，那么头发势必无法吸收足够的营养， 久而久之就会枯黄分叉。
生活习惯导致发质问题
很多人在晚上睡觉之前洗头发，枕着湿漉漉的头发睡觉感觉一定不怎么好。事实上，潮湿的头发容易滋生细菌，进而损伤头发。如果每 天工作8小时都对着电脑是你无法逃脱的“命运”，那么为了让身体少受辐射的伤害，回家后要尽量减少接触电脑的时间。因为使用电脑时间长 辉导致大脑的兴奋性持续提高，使得内分泌混乱，从而使头发的营养供应出现障碍，最终导致脱发。
放松心情才能治愈脱发
一个人的心理因素对于发质也会有很重要的影响，相信每天早晨起床，看到枕头上稀稀落落的头发心情一定很糟糕。但是，压力过大或 是情绪低落对治疗脱发没有任何好处。保持心情开朗乐观，对秀发而言很重要。
很多人想要拥有头发健康，但是苦于并没有很好的达到效果，在这个前提下，大家可以从改变自己的生活习惯开始，只有这样才可以逐步让自己的发质更加健康，讲究护发方法才可以让自己发质飘扬。
