在现实生活中，很多朋友在洗头的时候，会使用指甲来清洗头皮，认为这样就可以将头皮屑都洗干净了。其实，这是一种非常错误的护发方法。专家要提醒你，洗发的时候，如果过猛就容易导致头皮受伤，下文做了介绍。
事实上，用尖锐的指甲易造成头皮表面角质的损伤，还会造成更多的头屑。正确的方法是在湿发后，先将适量洗发水倒在手中，轻搓一下，再抹到头发上。洗发的重点应是分泌油脂的头发，用手指肚轻轻按摩头皮。洗完后注意应该彻底清洗，保证不留一点滑物。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
专家建议：在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，距离头发十厘米之外，将头发吹干。
TIPS：
慎选洗发水：皮肤油脂分泌较多的可使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水。干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏。
洗头有讲究：洗头时要将洗发水抹在头发上轻轻地边揉搓边按摩3-5分钟，然后再用温水冲洗干净，这样既洗净了头发又不损伤发质。
正确使用电吹风：电吹风机喷出的热风最高可达100摄氏度。操作时，应与头发保持至少20厘米的距离，以免破坏发质，损伤头皮。
所以说，我们在洗头发的时候，千万不要使用指甲来抓挠头皮。使用指甲肚来按摩头皮，不仅可以起到清洁的效果，还能保护头皮健康，不会受伤。头皮在养护的时候，多掌握一些小窍门，就可以保护头发和头发了。
