美容养颜,永远年轻漂亮,是很多女性一生追求的事业。其实,从健康饮食的角度考虑,有一些中药,也是食材,通过食疗,就可以起到祛斑美容的作用。那么,中药祛斑的药方都有哪些呢?下文就介绍了美容食物。
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莲子龙眼汤
准备莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。以上五味择净,加水500mL,置武火上煮开,再用文火煮熬1小时,待软烂后,略凉,取蜂蜜放入,搅匀,待温后即可,盛入容器,饮汤吃莲子,1次服完。这个中药祛斑秘方能补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻,是堪称效佳的美容药膳,可以经常服用。
阿胶核桃仁滋养粉
准备材料阿胶150g,核桃仁100g。将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒,脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
苹果鸡蛋羹祛斑
准备苹果150g,鸡蛋2个。白糖25g,香莱10g将苹果削去皮,剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中,搅散;香菜洗净,切细末。净锅放清水750g上火,放入苹果丁、白糖,开锅后勾入水淀粉,淋入鸡蛋液烧沸,出锅盛汤盆内即成。本品可利尿减肥,滋润肌肤,对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
中药祛斑的药方都有哪些?以上这些食物都是中药,但是会有很好的食疗效果,可以起到美容的作用。通过美容饮食的调理,可以改变你的体质,美白淡斑,使你的肌肤白里透红!
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