黑眼圈是由于熬夜和过度劳累而造成的肌肤问题，黑色素在眼睛周围形成沉积，于是就形成了黑眼圈。如何去除黑眼圈呢?其实去除黑眼圈的方法有很多，今天我们推荐给大家的是用食物来去除黑眼圈的方法。现在什么都讲究个健康，去除黑眼圈当然也不例外了。一起来看一下这些健康去除黑眼圈的方法吧!
黑眼圈是怎么形成的?
一般发生在20岁左右的年轻人身上，生活作息无规律的人通常是这样的，因其微血管内血液流速比较缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧致血红素大增的结果。睡眠不足、眼睛疲劳、过度的精神压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
一般情况下，黑眼圈有两种颜色：青色和茶色。青色黑眼圈是因为微血管的静脉血液滞留所致。茶色黑眼圈是出为黑色素生成与代谢不全而产生。其成因则与人的年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周.久而久之也会形成黑眼圈。此外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
对于小白领来说，黑眼圈的主要元凶就是睡眠不足，早点上床睡觉胜过任何护理方法。此外多吃含有维生素K与维生素c的食品，也可以促进眼部未梢血液循环，淡化黑色素沉淀。当然，按摩和做面膜也可以有效改善黑眼圈。先讲讲穴位按摩法，洗脸后，你可以轻轻地抹上眼霜，以中指由上眼眶眉头间内部的攒竹穴开始按压，顺时51方向按压至晴明穴，重复5次。
美女巧用食物搞定黑眼圈：
有些食物，外敷有散痕及促进血液循环的作用。用食物敷眼也是消除黑眼圈的便捷方法，下面我们就介绍几种用食物敷眼的方法：
1、马蹄渣、莲藕渣敷眼
把马蹄、莲藕洗净，刮皮，然后将马蹄、莲藕切碎倒人榨汁机。再加2杯水搅拌。榨好后，将水空出，和渣分离。用渣敷眼10分钟，水也可以饮用，达到双重效果。临睡前敷效果最好。
2、土豆片敷眼
把土豆皮刮掉，然后清洗一遍。用刀将土豆切成约2厘米厚的土豆片。将土豆片敷在眼上，持续时间为5分钟左右，最后用清水把脸洗净。选择土豆时，一定要选择大个儿的，因为大个儿的覆盖面也较大。有芽的土豆有毒.不宜使用。
3、苹果敷眼
将苹果切成片。紧闭眼睛，把苹果放在眼袋位置.其取下。用打湿水的棉花球轻拭眼睛。
4、柿子敷眼
取出柿子里的果肉，调匀后敷在眼上。10分钟后，用湿毛巾抹掉。最好早晚各敷1次，柿子要桃熟透的。
5、蜂粉及蜂王桨
将1茶匙蜂粉和1茶匙蜂王浆搅拌在一起，调好后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层，1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期后就可以见效。
这些用食物去除黑眼圈的方法是不是很简单也很方便?如果你也是熬夜一族，如果你的眼睛上也常年累月的挂着深深的熊猫眼，记得一定要尝试一下这几种方法哦!
