男人的健康重要，男人的容貌同样重要，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，现在很多的男人因为加班会有黑眼圈，所以去黑眼圈的食物男人一定要知道
去黑眼圈的食物——胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。
去黑眼圈的食物——海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的营养非常的多，而且它们还是能让男人去黑眼圈的食物，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要珍惜以上健康的食物
推荐阅读：多吃抗氧化的食物保护心血管健康
