冬天吃火锅是很幸福的一件事情，因为很暖和还可以吃很多有营养的蔬菜，不过冬天吃火锅的禁忌也是有很多的，如果你想要火锅吃的更健康，就一定要知道吃火锅的禁忌是什么才行，这是很重要的养生贴士哦！
女人必知冬天吃火锅的六个禁忌
一、蔬菜肉类搭配更健康
吃火锅时候肉类和蔬菜都不可缺少，只有蔬菜和肉类搭配起来才是更健康的，吃完肉吃蔬菜有去火的作用。
二、肉一定要煮透
有些人为了追求肉类新鲜的味道，刚放进锅里一下就捞出来吃了，肉不熟透吃了会让人消化不良，容易让人肠道感染。
三、不可吃的太辣
冬天适当吃辛辣的食物可以让身体热起来，不过辣椒对肠胃的刺激太大，可以用麻油等清淡一些的佐料来调味，这样吃的火锅既不会无味，也不会让你上火。
四、吃火锅不要喝冷饮
如果吃的食物时而冷时而热牙齿和肠胃都受不了，在吃火锅时很多人喜欢喝冷饮，其实这样做是不对的，最好可以配合一些酸奶，蔬菜汁等饮品。
五、不要最后煮面
火锅吃到最后很多人喜欢煮面，其实在火锅沸腾过很多次之后，火锅汤里的维生素等营养已经被破坏，其中更多的是嘌呤、脂肪，此时不宜煮面，喜欢吃面的可以再换一锅汤，或是在刚开始的时候就煮面。
冬天吃火锅的禁忌以上五点就是很重要的，爱吃火锅的女性朋友们一定要记住这几点，吃火锅的时候谨记才能保证女性健康。
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