发生之于气血，从头发是否健康可以看出一个人的身体怎么样。不过现在大家反复的染发烫发，早已失去了头发的本来面目。春末夏初，随着温度的升高头发出油的部题也越来越严重，就算每天都洗，也免不了头发上油腻腻的让人难以忍受。头发出油怎么办呢?三个方法，帮你全面解决头发出油的问题!
头发出油怎么办：
1、 正确的清洗
头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。
2、 饮食清淡
当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。
3、 增强肝功能
人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。
正确的洗护和保证清淡的饮食是让头发清爽的一个途径，全要从根本上杜绝头发油腻的问题，那就是功能的养护。现在大家知道头发出油怎么办了吧?这些解决方法，可以帮您全面解决头发出油的问题!
