下面给大家安排了一些减肥瘦脸的方法，有的需要坚持锻炼，有的可以一次搞定，但是要受一些痛苦呀!也可能会有一定的缺点，天下没有很完美的事情，我会选择锻炼的方式来瘦脸，因为我的脸盘不错，针对您的身体情况，来选择您需要的各种瘦脸法，下面来详细了解这些瘦脸法的细节。
四种运动锻炼塑Ｖ型小脸
四个瘦脸按摩动作：
动作1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。
动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。
动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。
动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1.捏按面部肉多的地方：在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2.揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3.托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4.轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5.双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
唱歌法
唱歌可以锻炼我们脸部的肌肉，，特别是唱快歌的时候，脸部表情和声音可以刺激到我们脸部血液的循环，还能消除我们因为工作带来的疲劳感和压力，所以说经常和朋友到KTV或者卡拉OK唱歌能够瘦小脸哦。
多做表情法
多做一些丰富的表情也能够瘦脸哦。无论是哭泣、小脸还是愤怒，都能够牵动脸部的神经，促进脸部血液循环，所以说赶快动动脸做做表情吧。
沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
饮茶
喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
现代社会想要拥有V型小脸并不是不可能，很多的高科技术可以让您达到减肥效果。上述推荐的减肥瘦脸的方法，也只是少许，如果想要了解的方法更多，看我下一篇文章，会让你有更多的选择，如果这种方法依然不满意，就继续观看我下来的文章吧!
