随着审美观念的不同，脸部的大小也变得越来越不一样，唐朝人喜欢丰满的女人，而现代人越来越喜欢苗条美人。满月般的圆脸已经不再流行，一张精致的小V脸才是现代美女特有的标志。所以许多女孩子都开始瘦脸，那么究竟怎样瘦脸最快最有效呢?就让我们一起来学习一下瘦脸的方法吧!
瘦脸运动按压法：
步骤一、先用中指和食指找到咬肌处，再将牙根狠狠咬紧(注意力度，不要崩坏牙齿)。这时候会产生反作用力，咬肌外鼓时用手指用力往里按压，记住力道不应过猛，以免肌肉受伤。
步骤二、按压后再借用咬肌的力量往外推手指腹。
步骤三、此动作应反复持续做三次，第一次维持五秒，第二次维持十秒，第三次维持十五秒，如此递增，每次间隔的时间为三秒钟，稍作放松。
作用：怎样瘦脸最快最有效呢?这款按压法非常值得大家尝试，因为安可以让你的脸杜绝横向发展，使得脸部的轮廓越来越有立体感。
瘦脸运动提拉法：
步骤一、与上述动作相同，依旧是以食指和中指托住下巴，再以无名指捏住下巴尖，三根手指上托，使嘴巴在上托过程中闭合。
步骤二、重新把嘴巴张开，依旧像上述动作一样将下巴推至闭合状态。
步骤三、重复此动作三次，第一次维持五秒，第二次维持十秒，第三次维持十五秒，如此递增，每次间隔的时间为三秒钟，稍作放松。
作用：这个方法可以收紧下巴上的赘肉，有效杜绝双下巴的产生，已经产生双下巴的也可以治疗。怎样瘦脸最快最有效的运动之一，效果非常不错哦。
瘦脸动作拉伸法
步骤一、首先将你的食指、中指以及无名指放在上嘴唇上，然后将嘴巴嘟成圆形，分别捏住上下嘴唇将嘴巴拉伸开来。
步骤二、重新将嘴巴嘟起，维持圆形，再次重量复上面的动作。
步骤三、重复此动作三次，第一次维持五秒，第二次维持十秒，第三次维持十五秒，如此递增，每次间隔的时间为三秒钟，稍作放松。
作用：此方法对法令纹的去除非常有效，还可以减少脸部赘肉的产生，对脸颊下垂的女孩子很有帮助。怎样瘦脸最快最有效呢?拉伸法也是必不可少的哦。
有关于怎样瘦脸最快最有效的动作我们就介绍到这里，这三个小动作全部做下来也不足十分钟，不论你是在上班还是在上课，偷闲十分钟时间绝对是可以轻松搞定的。如果你不想拥有有很多赘肉的肉肉脸，不妨就来学习一下这三个减肥瘦脸的小动作吧!
