炎炎夏日没有空调简直让上班族们无法生存，可以长期呆在空调房里，也给白领们带来了健康问题。肩膀痛、腰疼、风寒、重感冒…各种空调病开始找上你。怎样预防空调病?长期呆在空调房有么有什么好方法能够避免空调病的侵袭?白领保健可以从姜汤开始的哦!
怎样预防空调病
姜汤逆袭防空调病
高温燥热的夏天，办公室和家里离开了空调简直要人命般的难受，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人经常喝点姜汤，能有效防治空调病。
肚子最遭殃
肚子是最容易受凉的身体部位，而肚脐则是人体对抗外界伤害最为脆弱的部位。夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，频繁出入空调场所，容易受冷热的刺激引起胃肠功能 紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹泻、腹痛等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。
经常呆在空调屋的上班族最明显的感受就是室内外温差巨大，这种咋暖还寒的交替最容易招致风寒。若能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤(加点盐、醋)泡足也可收到很好的疗效。
酷暑难耐的我们享受完空调的清凉舒爽之后，很多人都会遭到各种报复：鼻炎、感冒、腰酸背疼、关节炎…特别是职业女性，容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变驰、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
怎样预防空调病?长期呆在空调房有么有什么好方法能够避免空调病的侵袭?炎夏白领保健如何做?不妨给自己家里备点生姜，照着小编推荐的法子试试，能让你享受清凉和健康两不误哦!
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