随着现在生活的发展，污染也一天比一天严重，这样也会使人们的身体出现亚健康的状态，也会给女性朋友们不仅仅造成身体上的伤害，对于爱美的女性来说，皮肤也会变得暗淡无光了，那在雾霾天气要如何清肺呢，现在小编就来教一下你。
雾霾天如何清肺 让你无毒一身轻
“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益 教授告诉《生命时报》记者，吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成 附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个!”
“在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。”首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益 教授告诉《生命时报》记者，吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成 附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个!”
清洁方法：多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。
多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，因此建议不要吸烟。
小编碎碎念：以上就是雾霾天气如何清肺的方法，为了自己的身体不出现亚健康现象，还有女性朋友想要一个健康和水嫩的皮肤，都要注意清肺哦。
