现在男人越来越多的出现了肝脏方面的问题，应酬又多，嗜酒贪杯，肝脏早已不堪重负了，有没有什么按摩护肝的方法可以在家自我调养吗?答案是肯定的!中医专家说过，男性经常按摩一些穴位，可以很好的养肝护肝，那么下面我们一起来学习一下男人按摩护肝的方法。
揉大敦穴
或许有些人没听过这个穴，这个穴位的位置在脚大趾甲根部的外侧，盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的大敦穴，手法同之前一样。
按太冲穴
太冲穴在脚背第一、二趾骨之间，依然是盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后换一只脚，方法跟右脚一样，
揉三阴交穴
也就是我们常说的揉三阴，三阴穴在内踝尖上3寸，胫骨后缘处，盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，依次而行。
怎么样，这就是男性按摩护肝的方法了，聪明的你学会了吗?不过小编在这里提醒各位一句，按摩护肝的方法只能是起到保健的作用，想要真正的健康还需要少喝酒，酒精溶于水也溶于油，所以在体内没有它去不了的地方，所以酒精还是少沾为好。
