一直以来西红柿都是我们饭桌上不可缺少的食物，不管是作为配料还是主食。可见西红柿的营养价值是我们公认的。的确西红柿不管是对男人还是女人来说都是一大营养所需，下面就来看看男人吃西红柿的好处有哪些。
一直都有西红柿具有保护男性精子的说法。西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。
维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管 着人体生物能量的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增 强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。
此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。
在了解了以上的关于男人吃西红柿的必要性之后，小编就建议在以后的饮食当中，男性朋友们可以多关注自己的饮食，多吃一些对自己健康饮食有益的食物。不仅保证了自己的身体所需要的物质，还能让身体越来越健康强壮。
