相信很多人都喜欢吃苹果，苹果酸酸甜甜的，适合很多人吃，而且苹果基本上一年四季都有，是人们保健的最佳水果之一。一般，色泽光亮的苹果比较新鲜，营养成分也高些。女性多吃苹果可以美容护肤，使皮肤变得更有光泽和弹性，儿童多吃苹果可以加强记忆力，大多儿童也很喜欢吃苹果，如果宝宝太小的话，可以将苹果榨汁喝，或者吃苹果泥，苹果是儿童保健必不可少的水果。下面我们就来说说宝宝吃苹果的好处：
宝宝吃苹果的好处——预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
宝宝吃苹果的好处——补血小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
宝宝吃苹果的好处——减轻腹泻苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
宝宝吃苹果的好处——预防便秘将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
宝宝吃苹果的好处——保养肌肤苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
以上就是宝宝吃苹果的好处，儿童保健食物很多，苹果只是其中之一，而且，吃苹果也要注意适当的吃，持什么东西都要有个量，吃多了，苹果的糖分太多，也不利于健康。我们应该同时结合其他的水果一起吃，做到全方位的营养。也要适当的给宝宝多吃点干果之类的，比如。核桃，开心果，黑芝麻，这些对宝宝的大脑发育都有一定的好处。此外，苹果皮的营养也是很高的，尽量要将苹果皮吃掉，打了过多农药的除外。
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