水果是女人的最爱，吃水果不仅能够有效的补充人体所需的各种营养，还有一点就是能够起到一定的美容作用。下面，我们就在健康饮食的角度上，为您分析介绍七种不同水果对女人的七种不同的美容功效，补足女人营养，做漂亮女人。
预防皱纹——芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，是能够美容的水果中效果很好的一种。
染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。
过度用眼——木瓜
过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，是能够美容的水果。
过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。
脚气困扰——柳橙
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。
以上就是我们给您介绍的七种能够美容的水果。需要爱美女士注意的是，光靠这些水果我们的美容计划还是远远不够的，除了要合理的膳食，科学饮食以外，最关键的是，我们要拥有良好的生活习惯，尽量做到不在电脑前面久坐、不熬夜、不酗酒等。当然，最最重要的还是保持愉快的心情。
