很多女性都喜欢在夏季吃水果，但是夏季吃什么水果好呢?女人都知道吃水果有助于护肤保健。由于现在的水果种类繁多且营养。吃点水果也是好处的。因此，在夏季女人如何选择适合的水果呢?专家解释水果多吃也是会影响女人的康体健康的。所以，小编在下面列举的几种水果是不能多吃的。一起来看看吧!
夏季女人水果多食影响健康
一：苹果
女性怎么吃水果呢?当然，我们都知道苹果很受到女性的喜欢。它味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为，苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，不利于健康。
二：香蕉
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
三：柿子
柿子是金秋节气的鲜果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但是柿子也有不足的地方，食用过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，所以久吃或者多食特别是空腹吃的应该去皮。
这水果女性在夏季不宜多吃哦，吃多了水果对于女性身体来说也是没有好处的。凡事都有一定的限度，因此，小编希望大家重视合理的吃水果哦。出现了问题若不救治，会严重影响女性的康体健康。
