番茄是我们经常吃的食物,并且番茄的营养丰富,可以给人们补充很多的维生素,深受大家的喜爱,可是对于番茄的吃法也是有禁忌的,如果男人吃番茄的方法不对,则会严重的影响自身的健康的,因此男人吃番茄需注意五个方面。
1、番茄不宜空腹食用。
在番茄中有很多的可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝聚成不溶解的块状物,轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状,因此,番茄不宜空腹食用。
2、不要食用不成熟的番茄
因为在青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象,因此,对于这一点要引起重视。
3、切勿与青瓜食用
在青瓜中有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,假如二者一起食用,会达不到补充营养的效果。
4、不宜长久加热烹制后食用。
长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
5、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
上述就是对于吃番茄的禁忌,对于这些禁忌大家一定要引起重视,这样才可以更好的吸收番茄中的营养,同时还不会给我们的健康造成影响。
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