每位父母都希望自己的孩子能长的高，但是他们却不知道，有些错误的饮食习惯才是让孩子不长高的真正元凶，现在我们就来了解下是什么原因让孩子长不高的。
孩子不长个是健康饮食出了问题
某专家表示，除了遗传、病理原因造成的生长发育异常外，洋快餐等不健康的饮食方式也会在一定程度上导致孩子“不长个儿”。
专家表示，孩子不长个的原因有很多，常见的身材矮小原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。
外在原因则包括营养失衡、睡眠不足和环境污染。“从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，乳制品摄入不足，在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。另外，很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，也对身高有影响。”
衡量孩子身高标准有一个专门的“生长曲线图”，对照曲线图，如果孩子身高低于同年龄人群平均身高的两个标准差(一个标准差约4-5cm)，即是矮小。如果自己难以掌握生长曲线图的使用，可以在就诊时询问医生。
专家还提醒说，造成儿童矮小的原因很多，家长发现孩子矮小后一定要到医院检查清楚引起矮小的具体原因，然后对症下药。不要盲目听信市面上宣传的所谓“增高药”、“增高鞋”。
所以在孩子长个和身体发育的关键时期，家长们一定要合理的安排孩子们的健康饮食，培养他们良好的饮食习惯，平时注重多给孩子吃些新鲜的水果蔬菜，不要让他们过早的接触“洋快餐”。
