每一个女性都有自己一套专属的排毒到方法，可能因为不同的体质会存在差异。所以现在不少的女性都希望找到适合自己的排毒养颜技巧。很多女性朋友都知道，毒素要排出体内才可以帮助养颜。可是怎么排毒最有效呢?专家解释，女人只有把身体各个功能器官的毒素排出去，才可以有效果。随着小编一起来看看下面必须学会的三招功能排毒的方法，希望可以帮助女人排毒养颜。
第一招：肝脏排毒
我们都知道，肝脏是重要的解毒器官，。种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
第二招：肾脏排毒
众所周知，肾脏是排毒的重要器官。它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。
黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
第三招：肠道排毒
肠道对人体还有很多作用。比如肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
小编碎碎念：以上就是我们小编推荐的秋季功能排毒的方法，你学会了吗?每一个人都在寻找适合的排毒护肤技巧。我们也是希望大家可以对肾脏以及肠道进行排毒。所以，小编还是提醒广大的女性朋友们，在日常保健中，可以试一试我们上面的排毒养颜的方法，女性只有多保养好自己的身体功能部位，才可以长寿哦。
