在我们的日常生活中，每个人都应该养成定期排毒的好习惯，尤其是生活在快节奏城市的女性朋友们，应该把排毒养颜当成是自己每天必须要做的事情，只有将身体内的毒素派出去了，我们的身体才会健康。
现在，有特别多的方法能够帮助女性朋友们达到排毒养颜的效果，可是有些女性朋友们并不是很乐意接受，那么下面我就再给大家介绍几个其他的方法。
一、精油按摩排毒
由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。
具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
二、蒸汽排毒
蒸汽可以使毛孔充分打开，这时配合按摩霜按摩，不但能排除毛孔中的垃圾，还可以柔软粗糙角质，帮助促进血液循环。
最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔，肌肤能立刻感觉变得紧实，毒素也随之排出。
三、睡眠排毒
睡眠排毒时刻表
21∶00—23∶00免疫系统排毒
23∶00—凌晨1∶00肝部排毒(需熟睡)
凌晨1∶00—3∶00大肠排毒
四、运动排毒
运动时，体温上升，增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力，增强新陈代谢的功效。
它可以促进肌肤细胞重新焕发活力，使肌肤形成保护膜，抵御外界毒素的污染，也将身体中的毒素有规律的排出体外，让肌肤找回元气。
以上就是排毒养颜的其他方法，女性朋友们在平时的休息时间，可以根据自己的实际需求选择适合自己的方法，并且还可以吃一些能够排毒的食物，都是有助于女性朋友们的健康，因此，我们赶紧行动起来吧。
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