夏季出汗后不宜冷水洗脸

　　大汗淋漓的你以最快的速度跑回家，第一件事想做什么，就是用冷水洗脸，这样会给人很清爽的感觉，但是越是夏季，越不适合用冷水洗脸，那么夏季出汗后用冷水洗脸有什么危害?

夏季出汗后不宜冷水洗脸

　　中医说脸部突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。

　　此外，人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，如果用冷水洗脸，皮下血管会立刻收缩，毛孔闭住，汗腺立即停止分泌，体内的热量不能继续散发，不仅不凉快，还容易患感冒或其他疾病，不利于夏季养生。

　　所以，无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜。温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

　　推荐阅读：你适合用冷水还是热水洗脸

2024-08-11 08:06:02

出汗后用冷水洗脸的危害

汗水未干,冷水莫沾.这是古人总结出来的养生之道.然而,许多男人仗着年轻,根本就不在乎这些.于是,当他们觉得很热时,先用冷水洗个脸,并且觉得这样很舒爽.殊不知,如此洗脸洗坏的不仅是皮肤还有可能是身体.今天,我们就来说一下出汗后用冷水洗脸的危害. 出汗后用冷水洗脸的危害都有哪些呢?接下来我们将逐一诠释. 一.越来越热许多人觉得用冷水洗掉汗液是很爽的一件事,结果没过多久脸就会越来越烫,汗水也会越来越多.结果,只能周而复始,一遍又一遍的洗脸.原因何在?因为冷水刺激毛细血管后,并未真正的带走皮肤表层的热

夏季出汗后不宜同房

夏季大家都穿的比较清爽,男人露出健美的肌肉,女人穿着薄如蝉翼的裙衫.这些强烈的视觉冲击能激发夫妻间的情欲.但中医师指出,夏季来临,夫妻在行房时要有所节制,尤其是中老年人,要注意三方面. 首先,夏季暑湿当令,会影响人的体质.这就是人们常说的"苦夏".此时,人容易出现倦怠无力.食欲不振.腹胀.心悸.出汗.失眠.多梦等神经衰弱的症状,这些都会使体力下降. 其次,夏天炎热,人体分泌的汗液本来就多,加上性欲让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓.出汗太多,会伤阴耗气,此时行房,中

防暑降温九大误区:出汗后用冷水或冷毛巾擦

误区一洗脚用凉水无所谓 [误区解读]说起用热水洗脚,很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿,夏季用凉水洗脚最舒服.但实际上,人体脚底的汗腺较发达,夏天出汗多,用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞,锻炼后肌肉疲劳.紧张度增加.经常这样做,不但会使脚受凉遇寒,时间长了还会导致排汗机能障碍. [专家建议]夏季暑多夹湿,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口.爱犯困.没精神等表现.夏季人体阳气最旺盛,用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促

夏季出汗后注意补钾

人们在暑天高温下劳作,大量出汗,丢失大量氯化钠(俗称食盐),容易引起"中暑",此时在饮水中加入少许氯化钠,可起到良好的预防作用. 人们总以为夏季出汗后丢失了大量的钠,只要及时补钠即可,其实不然.据广州友好医院内科伍清凤主任医师介绍说,人体在出汗排出钠的同时,也排出人体必需的钾元素.钾与钠一样是人体细胞内的主要阳离子,是维持细胞内渗透压的重要成分,参与糖.蛋白质的合成及二磷酸腺苷转化为三磷酸腺苷的能量代谢,维持神经和肌肉的正常功能和促进心肌正常运动等作用.当人体缺钾时,就会感到疲倦乏力,

夏季出汗不止该怎么调理

出汗本身是身体自身的一种排毒,对健康是有好处的.但是,如果你是出汗不止的话,就不一定时候好事了.经常出汗不止,可能是一种身体发出的危险警号,说明你的身体出现了健康隐患.吃什么能补充流失的水分?出汗不止该怎么调理呢?下文介绍了饮食的具体食疗方法. 点击图片进入下一页>> 出汗不止该怎么调理 (1) 百合粥 [功效] 润肺止汗.适用於肺热汗多. [材料] 百合20克.粳米50克.白糖少许. [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 即可食用,吃饱. [百合]甘,微寒.润肺止咳,宁

出汗后猛喝水小心"水中毒"

人在夏季出汗后,有补水的需要,但猛喝水会导致水向细胞内转移,使得细胞内的水量过多,引起水与钠等电解质平衡紊乱,造成俗称的水中毒,那么如何缓解这种症状呢,夏天喝什么水能解暑呢? 大家都知道的养生之道是"每天要喝8杯水",但这8杯水究竟该怎么喝?怎样饮水才是健康的饮水呢?每天在起床后.上午10时.下午3时.晚上睡觉前是最佳饮水时机,每次以1到2杯为宜.如大量运动后,可以饮用一些含有电解质的水,补充电解质以及流失的一些微量元素.此外夏季运动后可以喝浓度0.45%的淡盐水. 中医说一般饮水最好

警惕出汗后冷水洗脸容易感冒

很多朋友在运动之后,都会出汗,不少人都选择用冷水洗脸.但中医专家认为,在出汗后冷水洗脸,这容易让你发生感冒.出汗后冷水洗脸对你身体健康没有帮助,所以,不要在出汗后冷水洗脸. 当你满头大汗时,打开水龙头就用冷水洗脸会对皮肤伤害很大.突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,毛孔中的油污.汗液不能被清洗干净,最终导致毛孔扩大,甚至可能会发炎,出现粉刺和痘痘. 此外,人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,如果用冷水洗脸,皮下血管会立刻收缩,毛孔闭住,汗腺立即停止分泌,体内的热量不能继续散发,不仅不凉快

夏季出汗不要立即用冷水洗脸

天气特别热,这出去买趟便当,回来赶上电梯出故障了,怎么办,爬楼梯吧,10层呢,到了之后,那个满头大汗呀,去洗一下脸吧,降降温.朋友们警惕,夏季刚刚出完汗,想要用冷水洗脸降温,这种做法会对身体造成危害. 夏季出汗不要立即用冷水洗脸保健专家说,当你满头大汗时,打开水龙头就用冷水洗脸会对皮肤伤害很大. 突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,毛孔中的油污.汗液不能被清洗干净,最终导致毛孔扩大,甚至可能会发炎,出现粉刺和痘痘. 此外,人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,如果用冷水洗脸,皮下血管会立

夏季出汗解决方法的误区有什么

夏天到了,每个人都会出汗,尤其是工作的男人,说到男人,我们知道男人是非常关注健康的,关于健康的保健常识他们知道很多,那么在夏季出汗我们如何解决呢?在生活中夏季出汗的解决方法有很多的误区. 出汗的解决方法很多,常开空调是一大误区,很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区.首当其冲的就是常开空调,易使体内热应激蛋白合成减少,对高温的耐受力下降,一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应,汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑,患高血压.冠心病的人还易中风.心肌梗死等. 夏天的天气炎热,很多的人都习惯性

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