春天又无声无息的来了，天气逐渐变暖，光线强度也厉害了，那经常出门在外的女性朋友是否有属于自己的一套防晒措施呢，如何才能无惧无畏那毒辣辣的阳光照射啊，下面介绍一种很实用的防晒方法:
防晒往往是一个学问，有专门研究的专家，不管专家如何告诉你正确的防晒技巧，你都可以一一听从，因你没有好的经验。
不管什么季节，你都用得上的防晒技巧。
1、避免在夏季早上10点到下午2点出去，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力。
2、夏日外出，每隔2～3小时应当补擦一次防晒品。而游泳时应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
3、从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水清洗，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
4、暴晒后，用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
5、外出时双手也要搽防晒品，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点。
很不错的方法吧，对于防晒在平时要记得多食用一些香菜、西红柿、白萝卜等都是可以起到一定帮助的，不要在阳光强的时候外出，出门要记得涂上防晒霜，平时做一些面膜，给肌肤最好的补充。
