性是一个很敏感的话题，性是夫妻之间感情的增稠剂，没有性的夫妻感情会不稳固。其实对于男性来说，其实是不想让别人说他“不行”的。那么男性朋友中的射精无力是为什么呢?是什么造成的呢?有没有什么方法彻底解决呢?大家跟着小编一起去看下吧!
在很多医生看病的过程中，他们会被男性朋友问到为什么他们会在做爱过程中射精无力呢?他们痛苦地告诉医生，精液不再像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。针对这种情况，医生会根据情况对症治疗，比如缓解前列腺增生或缓解尿道狭窄等。此外，他们还会建议男性患者平时多做些耻骨尾骨肌的锻炼，不仅能提高射精力量，还能延长射精时间。
当夫妻之间做爱的时候，男性的阴茎插入女性的阴道后会有意识地收缩阴茎，不仅可以增强男性的肌力，也有助于加强对女性G点的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，那就表示男子应注意锻炼耻骨尾骨肌了。这组肌群位于盆底，受年龄因素影响，也和体质减弱有关，特别是过度肥胖的人容易发生薄弱无力。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，毛巾位置就会提高。这个检查还可以检验锻炼效果。
其实男性朋友在收缩耻骨尾骨肌的时候是可以使排尿过程中断的，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
如果男性在进行耐力练习一段时间后，其实我们可以选择改变练习方法，通过短促的抽动练习耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉。每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月，就能收到明显的效果。
作为男性，我们应该对自己的身体加强我们的关注程度。我们可以时常关注一下与保健常识有关的新闻，比如男性急性鼻窦炎的症状有哪些、怎么让女性达到高潮等等。我们这样可以时常了解到更多的保健知识。不知道对于小编介绍的关于盆底肌与射精力量的关系，男性朋友了解了吗?