在两性生活中，身材和感觉是最重要的，但是其实体型也是促进性生活健康的重要因素之一。这中间，体型的不同会大大的影响性快感。那么性爱保健你最容易忽略哪些东西呢?不妨根据下面的建议来好好的锻炼吧。
丰满型：身体比较丰满的女性，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环等等。如果是过于肥胖的女性，建议先减肥，太过肥胖不是好事，不仅影响性生活，对身体健康也不利。
瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛高耸，髋部较窄，皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我揉捏和按摩后，性爱反应快，性能量释放也较迅速，但容易处于肌紧张增高的状态。色非两性网
肌肉发达型：肩、髋部宽厚，腰粗，骨骼和关节结实，充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张，则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操，如蹲下动作、仿弓形动作，以增强局部血液循环，使厚实的肌肉放松。
匀称型：体型优美，胸部丰满，肩胛稍窄而高耸，腰细，臀部较宽，踝、腕部粗细适中，手足大小适中。此类型女性对自我揉捏、按摩反应良好，做操后会产生明显快感，但反应速度较慢。她们的腰部柔软，关节灵活，喜欢游泳，较少进行激烈运动。
我们做体操做广播体操，但是肯定不知道原来还有性爱保健操。性爱保健操是一种新型的保健操，它可以加速身体的新陈代谢重要的是可以加速身体的能量消耗增强性功能。不管是什么身材的女性，只要坚持性爱保健操，都可以让身体健康值和性欲大大提高。
