从美容护肤的角度考虑，要想拥有健康的秀发，那就需要你在日常生活中，去下功夫来保养。严重的掉发，会导致脱发状况发生，严重的，会让你有变秃头的危险。如果不想变秃头，有三个护发禁忌需要你掌握。
每日掉发超过100根为不正常脱发
正常人每天大概脱落100根头发，超过这个数目就表示有脱发问题。一般常见的女性脱发有三种：脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显，部分患者只察觉掉落的的头发比以往多而已。然后会发现头顶或分界处见到头皮，这些部位的头发开始慢慢稀疏。若置诸不理，就会慢慢向外扩展，形成地中海，甚至全头秃掉。医生又表示，很多人见到头顶现“窟窿”，会以为是鬼剃头，但其实两者是截然不同的。脂溢性脱发是跟护发不当及荷尔蒙改变有关。鬼剃头则是免疫系统出了问题。
医师表示，目前没有药物可根治脂溢性脱发，最重要的是及早发现及改变护发的方法。若脱发情况严重，医生会开处方生发水及口服药物，加速头发生长。患者也可适当进食营养补充剂，促进头发生长。
营养师表示，头发占90%的是角质蛋白，所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸。若想为头发“进补”，可多吃含维生素B5的豆类食品，如花生、大豆、果仁。早前也有研究显示，L-胱氨酸可提高脂溢性脱发患者的头发生长速度。不过从食物中摄取这种物质是非常有限的，因此情况严重者便要服用补充剂。
三种常见女性脱发
脂溢性脱发
成因：电染头发、护发不当
病征：由头顶或分界处开始脱发，进而全头慢慢稀疏，甚至变成秃头。
处理方法：暂停电染头发、改用温和的护发产品。严重者可用医生处方的生发水及服食补充剂。
皮肤科专科说，女性有脂溢性脱发并不罕见。这个病没有明确的病因，通常是因为身体出现明显变化，如做手术、体重大幅改变或头发护理不当、经常电发或染发所致。侯医生解释，头发是由脂肪膜及蛋白质组成，一旦长期受到造型产品或不当的护发产品侵害，脂肪膜就会剥落，令核心的蛋白质受损，因此脱落造成脱发。
鬼剃头(斑秃)
成因：免疫系统出问题，错误地攻击自己的毛囊。
病征：出现一处至多处的圆形局部性脱发。严重者可一夜间脱光头发，有机会导致全秃。
处理方法：注射类固醇来干扰白血球的反应，让头发回复自然生长，不过并不是人人见效。而三分一的患者即使不做任何治疗，也可半年内回复头发生长。
休止期脱发
成因：心理或生理经历重大事件，如失恋、怀孕、重病，令原本在生长期的头发进入了休止期，停止生长，因而脱发。
病征：整体头发减少，全头慢慢稀疏。
处理方法：无需服药。待患者回复正常生活后，头发便会再度进入生长期。例如怀孕时脱发的话，产后会慢慢长回来，故不必过分担心。
护发有三大忌，小心防范就可大大减低脱发机会!
忌讳不吹头发
很多人因为懒惰而洗头后不吹干头发，甚至用块大毛巾包个严严实实来吸干头发水分拉倒。其实头发经常泡在潮湿的水分中，会损害头发的脂肪层，令头发容易受损脱落。所以洗完头后应该轻轻印干水分后即时吹干。
忌讳电吹风太热
热到烫手的电吹风虽然可以令头发造型变得容易，但就会直接损害头发的蛋白质，令头发容易折断。所以不要长时间用最热温度吹头发。
忌讳曝晒头发
紫外线不单是皮肤大敌，也会伤害头发的蛋白质，令头发变得干燥暗哑，甚至折断。因此跟阳光玩游戏之前，应先喷上头发专用的防晒用品才出门，在户外也要戴帽加强保护。
以上就是我们在护发养发时，需要多加注意的问题了。秀发的滋养，需要我们从生活细节做起，平时多注意养护，这样才能让你的秀发得到更多保养。多了解一些护发宝典，就能让你发质变更好。
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