现今使用计算机工作的人群越来越多，这也代表着计算机对于人体的危害也在逐步的扩大范围，为了降低其对我们的危害，建议大家都能采取食疗的方法，养成饮茶的习惯就是一个不错的选择，那么经常使用计算机喝什么茶好呢?
保健专家表示：茶品的功效和作用非常的广泛，不仅可以有效的抵抗计算机的辐射危害，同时还能保护视力，养眼明目，如果您经常饮用养成一种良好的习惯，还能有效的安定工作中烦躁的情绪。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
以上介绍的这五种茶经常使用计算机的您可以都尝试一下，找出自己喜爱的口味坚持饮用，也可按照不同茶的功效和作用挑选适合身体保健的饮品饮用，总之只要都能到达很好的效果就是正确选择的保证。
