进入冬季后，雾霾天气越来越严重，很多朋友都为此很苦恼。为了防雾霾，人们使用了各种各样的招数。其中，有人说，吃猪血能起到防雾霾的效果。但是，内科医生提示，用吃猪血的方法来防雾霾，是没有科学依据的。
无专防pm2.5食品
按照网上的说法，吃猪血、鸭血、黑木耳等，可清除掉进入肺部的pm2.5。
专家，并没有专门针对防治pm2.5的食品，各种食疗对防护pm2.5真正作用不大，因此“某种食品可以防pm2.5”，没有科学依据。
教授表示，pm2.5能到达并沉积在肺部的细支气管，而目前并无科学证据表明猪血、鸭血、黑木耳在消化吸收进入血液后，还能抵达pm2.5的集散地，起到“清道夫”作用。
此“清肺”非彼“清肺”
民间猪血、鸭血“清肺”功能又当如何理解呢?朱毅指出，所谓猪血、鸭血的清肺功能，只限于民间口口相传，未见于中医典籍。猪血、鸭血的血红素铁 直接被肠黏膜上皮细胞吸收，吸收利用率高。有研究表明，食用猪血和鸭血可减少一些有毒物质吸收，并加快有毒物质排出体外的速率。从这点上说，猪血等能帮助 机体处于良好状态，适当吃一些有益健康。
但目前任何食物都没法清除或减轻pm2.5对解剖学意义上的肺的不良影响，“不要轻信食物清肺的说法”。专家还称，中医所谓“清肺”，实际是润肺去肺火的意思，与现代医学的清除肺部污染物不是一个概念。
■ 支招
多吃蔬菜水果
专家说，真正要抵御雾霾，应该尽量减少外出，少抽烟、清淡饮食，少吃刺激性食物，建议多吃新鲜蔬菜水果，至少保证每人每天一斤蔬菜半斤水果，补充维生素，多喝水。总之均衡膳食、适度运动、充足睡眠，让身体处于健康状态才是正道。
所以说，用吃猪血来防雾霾，是不正确的养生方。不可否认，雾霾会影响我们的呼吸道健康，因此，防雾霾很重要。只有使用正确的养生方法，才能让你有效的防雾霾。因此，我们在防雾霾时，一定要讲究科学性。
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