女性经期是个特殊的时候，老一辈总是在说，经期期间不能受凉，不可以洗头发，科学不科学呢?例假期间可以洗头吗?女性话题中探讨一下这个问题。
例假期间可以洗头吗
女人经期期间身体抵抗力下降，很容易因为外界的因素引起其它的疾病。因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康是没有影响的。但是为了避免经期的不适，女人经期一定要注意补充营养。在经期吃些补血食物对身体是有好处的。
女性月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。还可以做好保健工作，吃点铁之缘片，作为女性补血产品，特别添加乳酸亚铁，并结合阿胶，可以帮助有效调理气血，补铁养血，尤其是有痛经的女人，吃了有缓解疼痛的效果。
女性除了经期洗头的日常疾病问题之外，还要注意提起的疾病。
1、经期不注意卫 生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;
2、月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血;
3、过度剧烈运动可致痛经;
4、经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调;
5、经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少;
6、经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。
女人在经期期间要保持好心情，该注意的还是要注意。如果感到不舒服的话，最好不要洗头。例假期间可以洗头吗?可以洗，要看自己的身体情况，洗完最好吹干，不要受凉。关于经期的女性话题还有很多，女性朋友多看看吧!
