汤品是减肥美容的最好选择，牛奶豆腐汤就是一款不错的减肥汤品，每天晚上喝上一碗不仅有助于补充营养，更有减肥瘦身的效果哦，下面就来看看牛奶豆腐汤的做法和使用方法吧。
牛奶豆腐汤减肥：
配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。
在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。
服用时间：第一天只能喝豆腐牛奶汤，从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多，一般第三天你就可以瘦1—2公斤，有平平的腹部啦。
减肥提醒：用豆腐牛奶汤减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。
如果坚持不下去也可以用每天晚上只喝牛奶豆腐汤来代替，但是这样的效果就没有那样的快了，不过是和自己的方法才是最好的，还没有可用减肥方法的朋友们不妨试一试。
