现在在农村还有这样的说法：屁股大了会生儿子。现代生活中越来越多的人成了“大屁股”，不过这可不是意味着你会生儿子，而是你发胖了。现代白领上班都是坐在那里一整天，严重的缺乏运动，身体很容易就陷入虚胖的陷阱。现在我们就一起去看看养生保健专家如何剖析白领肥胖之谜。
肥胖谜底之一：久坐而不运动
生命在于运动，每天只是坐在那里八个小时的白领们当然那很容易就运动了，大屁股太正常了。
破解之法：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。
肥胖谜底之二：跷二郎腿
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
破解之法：可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。l另外，养成不跷二郎腿的好习惯!
肥胖谜底三：饮食高热量、重口味
大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
破解之法：控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维相结合。并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉。此外，选择较清淡的饮食方式，且多喝消水肿的茶饮，再加强下半身穴位按摩。
白领工作是很多人梦寐以求的，但是也是现在亚健康的最大的人群。看似光鲜的白领们，身体正在承受着一系列亚健康的侵袭。为了我们的健康，为了远离亚健康，白领丽人们可要当心了。
