夏季减肥有什么好方法?小编称，那就试试酸酸甜甜的山楂吧，山楂是很好的减肥食品，很多朋友们都非常爱吃，想要减肥，却有抵挡不住美食的诱惑?山楂是你最好的选择!不但帮助你通肠胃，还能让你的身材变的更棒哦!接下来我们一起来看看小编推荐的几种山楂减肥食谱吧，帮助大家夏季成功减肥。
一，桂花鲜藕炒山楂
这道美食平日可常食用，能够健脾开胃，补血抗衰老，促进毒素的排出。
材料：山楂500克、藕100克、白糖500克、糖桂花2汤匙、水适量
做法：
1、鲜藕切丝焯水后备用，红果洗净，先焯水至红果破肚捞出
2、红果自然冷却后，用手挤去核，锅中放入红果，倒入持平的水
3、开小火，用勺子将红果碾碎，倒入白糖，白糖与红果的比例为1:1，中间可以补充水
4、关火后，放入2汤匙糖桂花，倒入焯水后的藕丝即可
二，山楂糕
山楂消脂健胃止疼，补虚降血脂，还可美容抗衰老，能让女性瘦的美丽。
材料：山楂700克、细砂糖300克
做法：
1、山楂清洗干净，去核，去掉两头的果蒂，用料理机打成泥，尽量不要加水
2、加细砂糖搅拌一下，放入面包机，开启果酱功能即可
三，山楂姜汤
山楂姜汤可以在日常饮用，山楂和生姜都有畅通气血的作用，可以治疗痛经，并且能够提高我们身体的代谢能力， 促进毒素的排出。
材料：生姜、山楂、红糖
做法：
1、把生姜切成碎末、山楂洗净，去核之后切成碎块
2、锅内倒入适量的清水，然后把这些材料一同倒入，熬煮入味即可饮用
四，山楂苹果酱
山楂具有消积化滞、活血化淤等功效，而苹果可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。两者一起可以消耗掉体内多余的脂肪，让身体变得更健康
材料：山楂300克、苹果200克、柠檬1个、淀粉25克、白砂糖200克
做法：
1、山楂去核、切小块，苹果去核，切小丁
2、将山楂丁和苹果丁放入面包机内桶
3、加入白砂糖和淀粉，挤入柠檬汁，拌匀后腌制20分钟
4、选择花式果酱程序，启动程序开始工作，待果酱晾凉后密封保存即可
夏季减肥有什么好方法?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，大家都了解清楚了吗?希望能帮助到大家，夏季减肥是比较好的时机，大家千万不要错过了哦。
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