准妈妈们的日常健康饮食直接影响到腹中胎儿的发育，在孕期的准妈妈想必都会对其自身进行滋补，以补充每日宝宝们发育所需营养。殊不知，不科学的滋补反倒会危害身体健康，浪费孕妇营养。下面，我们就来给您介绍四种不宜孕妇吃的食物，让准妈妈们科学补充膳食营养，安全度过生产关。
四种不宜孕妇吃的食物：
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
健康提醒：在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱了水，不仅含水量高，口感也逊色。
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋：
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
以上就是我们为您所介绍的四种不宜孕妇吃的食物，这些食物虽然看似营养丰富，但是，是极其不宜准妈妈们食用的，这些食物中的物质不仅会让准妈妈们的身体带来负担，更会给宝宝们的健康发育造成伤害。所以，在孕期的准妈妈们一定需要特别注意个人营养，了解孕妇饮食禁忌，科学滋补膳食。