2013年的春天天气变化多端，并且很多北方人都反应很冷，女人春天多甜少酸益脾胃，这样才能应付多变的春天，如果你想在春天养脾胃，就注意饮食方面问题，这样才能为一年的健康打下基础。
古代中医认为春天和夏天是养阳的季节，要适当多吃些能够帮助阳气升发的食物。如韭菜、蒜、葱、黄豆芽、绿豆芽、柑橘、香菜、蜂蜜之类。但阴虚或阳盛体质有胃病的人不适合吃这些。
春天不宜吃太多酸味的食物，因为春天肝火旺，吃酸味食物会增强肝气升发，过犹不及，专家建议大家少吃酸味的食物，多吃些甜味的食品，这样才能补益脾气。他推荐了富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。大枣、豆豉、葱、香菜、花生等也是不错的选择。
春季养生是女人必须重视的工作，饮食上要多吃甜少吃酸，同时饮食一定要清淡，缓解冬天体内积累的郁热，让身体更平衡健康。
