口香糖作为能帮助短时间内清洁口腔的利器，被广泛的放在办公桌上装在包包里。尤其是女孩子平常担心自己说话的时候会有口气影响交流，常常会饭后吃一粒口香糖，其实这对健康并无益处，常嚼口香糖腐蚀牙齿又伤胃，偶尔吃吃倒没什么问题。
口香糖腐蚀牙齿还伤胃
1、不减肥还加重胃病
有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，嚼口香糖不但不会减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后就会放弃口香糖去吃零食。
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必 须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状 会更加严峻。
2、导致胃胀气
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
3、大量嚼食伤害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
也就是说口香糖腐蚀牙齿，而且对胃还不好，尤其是体质虚肠胃不好的女性应少吃口香糖。
