蜂蜜，是非常好的食物，可以起到美容护肤的效果。在日常生活中，利用蜂蜜可以起到饮食美容的功效。那么，我们该如何发挥出蜂蜜的美容效果呢?现在，我们就为你详细介绍蜂蜜的食用方法。
1、蜂蜜养颜
组成：蜂蜜30克、温开水120克。
用法：内服，日2-3次，或每日擦面按摩后洗净。
功效：这个蜂蜜美容小偏方，可以养颜嫩肢去皱，适用于秋冬季皮肤干裂者。
2、蜂蜜祛痘
组成：蜂蜜和温水
用法：首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上，皮肤比较干燥的人，保留约30分钟;油性皮肤约15—20分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中，将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩脸部，约10分钟，让皮肤吸收，最后再用清水洗一遍脸即可。外涂期间可配合饮用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，美容效果更佳。
3、蛋麦蜜治粉刺
组成：燕麦、蜂蜜、蛋白适量。
制法：调制成软膏。
功效：养颜护肤治粉刺。
用法：轻轻搽面，10分钟后热水洗净。
4、蜜水护齿
组成：蜂蜜10-15克，水100克。
制法：搅拌均匀。
功效：保牙龄健美洁白。
用法：漱口。
5、攻瑰蜜除黑斑
组成：燕麦粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份
制法：混合。
功效：养颜去斑。
用法：每夜涂面，次晨洗去。
以上就是蜂蜜的美容方法了。除了蜂蜜外，还有很多的食材都有护肤的功效，所以，只要你做到合理饮食，再养成良好的生活习惯，这样你的肌肤就能得到非常好的保护，让你的肌肤越来越健康，越来越红润有光泽。
