品茶是一种艺术，是一种文化!但是在专家的眼中就不单单是文化的问题了!专家们经过研究发现，烟民如果有喝茶的习惯的话，他们的健康指数会比不喝茶的烟民高很多!这是为什么呢?让我给大家细细的说下这其中的原因有哪些吧!
对于白内障相信大家都是有所了解的，其实每个人发病率与身体素质是很有关系的。而且除此之外，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3～4倍。茶叶中含有比一般蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)都高得多的胡萝卜素。
胡萝卜素是我们身体健康必须元素之一，胡萝卜元素不仅能够让我们远离白内障，对我们的眼睛有保护作用。同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。
茶叶为什么能够减轻烟草对我们的危害呢?很重要的一个原因就是茶叶可以补充我们身体中由于吸烟所消耗掉的维生素C。茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右，茶汤中的维生素C，在摄氏90的温度下也很少被破坏。
吸烟者饮茶可以帮助他们补充体内缺少的维生素c。维生素是我们身体健康的必须元素，虽然量不多，但是功能却不能够忽略!吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
这里小编要提醒众多吸烟的男性朋友了，我知道戒烟很难，但是喝茶减轻吸烟对健康的危害只是暂时的，不能完全消除。让自己健康的方法无非就是戒烟了!世上无难事只怕有心人!只有自己坚持下去，胜利的曙光才会属于你!
