酸奶几乎是现在人生活中不可或缺的食物，很多人都喜欢和酸奶，尤其是在睡前喝已经成为大多数人的一种习惯，而且不需要加热等其他的工序，喝起来也比较方便，因此越来越多的人会选用，但是生活中也有一些人不适合喝，那什么人不宜多喝酸奶呢。从营养观念来说，喝酸奶讲究合适的时间，而且在量上也要多加注意才可以，否则会对身体产生负面的影响。
酸奶有很大的一个优势，就是喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。腹泻或其他影响肠道功能的病症一次肠道损伤人体就会失去绝大部分的乳糖酶，使那些本来对奶制品消化吸收良好的人出现乳糖不耐受的情况，加重腹泻，虽然酸奶经过乳酸菌的发酵，但是其中的乳糖成分还会残留50%左右，所以建议这样的患者谨慎摄入酸奶。
以下情况不可多喝酸奶
胃肠道手术后的病人尾部被大部分切除的人不适合喝酸奶，因为病人失去了加工食糜的能力，如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠，引起空肠膨胀，病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。
腹泻或者是有某种肠道疾病的人不适合喝酸奶，肠道损伤后，体内会失去绝大部分的乳糖酶，从而出现乳糖不耐受的情况，加重腹泻，因此在生活中要特别注意健康饮食。
这一点需要切记，糖尿病病人不应该喝酸奶，因为酸奶在制作的时候会用蔗糖，还会有很多的糖浆，所以糖尿病人要特别注意：只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并要遵从营养医师的推荐量。
具体什么人不宜多喝酸奶上述已经做了一些介绍，大家可一个根据自己的情况而定，如果不太适合的话，建议尽量不要喝，以免得不偿失。
