有时候自己忍不住的想要吃蒜了，但是有害怕吃蒜之后带来的口臭问题，如何快速消除口臭这样的烦恼困扰这很多人，有些人因为肠胃不好的原因及时不吃蒜也会有口臭的问题的。
现在介绍几种快速消除吃蒜产生的口臭问题的方法
1、茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，干嚼一点茶叶或是吃几个枣都可以消除嘴里的大蒜气味。喝上1杯浓茶亦可。
2、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3、盐水漱口法：用盐水漱口，也可以让盐水在口中持续一段时间，可以杀死口腔中的一些细菌。对于口腔护理很有好处。
如果想要彻底的改善口臭的问题就需要注意很多了，如何消除口臭来看看下面的方法吧
一、饭后一定要漱口，如果牙齿中残留有食物的话，最好是可以及时的去掉，因为这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
二、平时应该多喝水，随时要保持口腔的湿润。
三、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
四、如果引起口臭的原因是因为牙齿或是身体其他器官引起的，要积极的治疗，可能引起口臭的疾病如牙周炎、肝炎、胃病等。
五、就餐时候不要吃得过饱，饱食易引起口臭。中医提醒除此以外吃的过饱还容易引起九种病。
六、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
七、如果是因为吃了刺激性食物引起的口臭了，可以通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
八、睡觉的时间太长的话，也是会引起口臭的，所以最好是保持适量的睡眠时间。
九、在吃饭前做深呼吸可以有助于避免产生口臭。
十、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
如何消除口臭是很多人的烦恼，口臭也预示着你四季养生的工作做的不好哦，所以最好是保持口气清新，这样整个人也会神清气爽的。
