黄瓜是夏天长的一种食物,他长长的身体,像极了一根又粗又长的火腿,满身都是绿色,浑身都是刺,吃起来翠翠的,很爽口,所以,男女老幼都喜欢吃,但是,男性朋友,你知道吗?吃黄瓜的禁忌吗?现在,就让男性饮食来讲讲。
男性作为家庭中的主力,他们的健康,不仅仅是自己的,而且直接关系到整个家庭经济来源问题,那么,吃黄瓜的禁忌有哪些呢,一起了解一下:
1、黄瓜不能和西红柿一起吃
由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜,假如二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,基本就达不到补充养分的成果。
另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C,那么最好不要和黄瓜同吃了。
2、黄瓜不能和花生一起吃
在很多家庭、餐馆都有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
3、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉
黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆和安神的功能,还可以防止流感。
这些就是男性吃黄瓜的禁忌,你看明白了吗,男性饮食告诉你,黄瓜对人体到帮助有很多,它的维生素c很多,和苦味素,这些东西对人体的好处是多多的,但是,你要明白,一些禁忌,否则,只会适得其反,所以,为了您的健康一定要注意哦。
推荐阅读:几种食物帮助女人消灭闷骚男人