益母草是属于中医范畴里的一种中医药材，那么这种药材对我们人体具有活血调经和清热解毒的神奇功效，因此如果女性朋友们正在为月经不调的疾病所困扰的话，则可以在生活中多食用这种药材，对预防月经不调很有作用的。
常见月经不调疾病的益母草食疗办法主要有俩个，那么除了月经不调，益母草还能够有催经的效果。
1、益母草汁粥
原料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，大米100克，生姜汁、蜂蜜适量。
做法：将大米煮粥，待米熟烂时，加入鲜益母草汁、鲜生地黄汁以及鲜藕汁，并根据个人口味加入一些生姜汁和蜂蜜，直至米熟烂即可服用。需要注意的是，在熬粥的过程中，宜用砂锅，不宜用铁锅。
用法：益母草汁粥可每日服用2次，注意温服，如月经不调已康复，应立即停止服用，且在喝粥期间应忌食葱、蒜和韭菜。
功效：益母草汁粥具有滋阴、养血、调经、除烦等功效。
2、益母草煮鸡蛋
原料：益母草30克，鸡蛋2个。
做法：将益母草和鸡蛋放入水中同煮，待鸡蛋熟后，剥除蛋壳，再煮片刻即可喝汤吃鸡蛋，剥除蛋壳继续煮的目的是便益母草汁液可以很好的渗透入鸡蛋中。
用法：益母草煮鸡蛋可在月经前连续数日服用，每日1次即可。
功效：益母草煮鸡蛋具有补血调经功效，尤其适用于月经前有胸腹胀痛的月经不调患者。
那么有月经不调情况的女性，就可以服用益母草来缓解资金的情况哦，那么除了这些，有经期不稳定，想要催经的女性朋友也是可以选择这种办法的，只是在使用这种办法的时候，也要注意使用的频率，不要太过的频繁和过量哦。
推荐阅读：调理月经不调的3个食疗方法
