当我们走在街上，看到那些拥有丰满胸部的女孩，再看看自己扁平的胸部，难免会感到非常自卑。曾有调查数据显示，有百分之七十以上的女性对自己的胸部并不满意，想要通过女性保健知识来让自己的胸部更加丰满。其实好好利用生理期，就可以让你的胸部Up升级，下面就让我们一起来了解一下吧。
根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，因为这时候是卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。女性月经期吃什么可以丰胸?女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是月经期间吃什么食物可以丰胸呢?
专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
在这里我们还有提醒大家，生理期是让我们的胸部up升级的最佳时期。所以每个月的那几天里，不要只顾着唉声叹气了，不妨试着为自己调制一杯木瓜酸奶，想象一下，在不远的将来，你也能像模特一样拥有凹凸有致的身材，这不正是女性保健知识带给我们最好的馈赠吗?
