现在职场上的性别歧视已经不再是主要问题了，对于女性来说，受职场心理束缚，职业流动障碍已经成为了主要问题，女性职场心理比男性更为复杂难懂，他们容易产生进退两难的情绪。
由此可见，上述提到的 “职业流动障碍”，就是“进退两难”。也就是在现有的工作岗位上得到晋升或发展的机会已很渺茫，但又因自身技能狭窄、过于局限性而无法及时“另谋出路”、果断跳槽。
在一场调查中显示，受到调查的女性对工作环境、工作稳定性表示满意的均超过七成;对工作报酬、工作自主性和社会声望表示满意的也有近四成;但对工作创新性表示满意的仅占26%，对晋升机会表示满意的仅占22%。当被问及“一旦失去现有工作，能否再找到一份合适的工作”时，有近45%的受访女性认为“很困难、或比较困难”;37%的受访者认为“说不准”;而表示有信心还不足20%。
在调查中显示，很多女性一方面，对自身职业状态不够满意;另一方面又不敢“轻举妄动”，及时转换“职业轨道”。到底为什么会出现这种状况呢?首先，产业结构调整所分流出的大量本土离岗劳动力和约160万外来女性劳动力的涌入，导致各层次就业市场竞争激烈，对于职场女性来说，如果没有十足把握而轻易放弃现有“饭碗”，很可能最终落得“竹篮打水一场空”;其次，就职场女性自身来说，出于种种原因，她们所获得的岗位培训及其他“充电”学习机会少之又少，使得她们的岗位技能或过于狭窄，或不够专业跟不上时代发展，从而成为阻碍她们在原岗位上继续发展的“拦路虎”。
总的来说，职场女性对职业状态不满又不敢“放胆一搏”，其主要原因是他们自身“底气”不足。根据此次调查，对职业培训信息的敏感度低、利用率低，以及忧患意识不足，造成了职场女性的“底气”不足。数据显示，有超过六成的受访女性在近一年内未参加过任何培训;而有七成在职女性从未获得过任何职业资格证书。
职场女性想要摆脱这种尴尬的形象，就要改变职场心理，同时，自己也要提升自己的水平，只有有正确的职场心理，同时又有足够的底气才能使职场女性远离这种尴尬的局面，得到提高。
