盛夏酷暑，儿童抵抗力较弱，患上小儿暑热症是非常常见的，暑热症一般好发于6个月至3岁之间的儿童。主要症状有发热、口渴、食欲减弱、爱哭、精神萎靡以及口干舌燥等现象。那么，怎样才能在补充幼儿营养的同时，防治小儿暑热呢?下面，健康饮食告诉您。
防治小儿暑热药膳：
1、芦根山药莲子粥
配料：莲子15克，山药30克，太子参10克，芦根20克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将太子参、芦根淘洗干净后，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，放入洗净的莲子、山药、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入适量的白糖调至稀粥刚有甜味即可(注意不可过甜)。
功效：益气养阴，健脾宣肺。适用于小儿暑热症见发热、烦燥、口渴、不思饮食等。
2、石膏竹叶绿豆粥
配料：石膏30~50克，鲜竹叶30克，芦根30克，绿豆30克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将鲜竹叶、芦根洗净后与石膏共煎30分钟，去渣过滤取汁，再与绿豆、粳米共煮成稀粥，调入适量白糖即可。
功效：袪暑泄热，益气生津。适用于暑热入阳明气分，症见发热、心烦、头痛、面红气粗，口渴多汗，苔黄，脉洪数等。
3、薏苡仁蒮香扁豆粥
配料：山药20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。
制法：先将薏苡仁、山药、粳米淘洗干净，加适量清水，用文火慢煮成稀粥，再将藿香、白扁豆(捣碎)单煎10分钟，过滤、去渣取汁，调入稀粥共煮3~5分钟即成。
功效：清暑利湿，适用于小儿暑热症，暑湿困阻中焦，症见发热烦渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞满、脉濡数等。
以上就是我们为您所介绍的防治小儿暑热的三款健康药膳，对儿童的夏季保健非常有效。此外，我们需要提醒您，患有小儿暑热症的幼儿，应该要保证饮食的清淡、切忌吃一些生冷、辛辣以及有刺激性的食物。多吃一些易于消化的半流食、水果等，对病情的恢复十分有效。
