蜂蜜是纯天然的营养品,它含有丰富的维生素和矿物质等.还含有优秀的杀菌效果和解毒效果，能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使那些在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧.喝蜂蜜也能减肥吗?在此瘦身专家有一套蜂蜜瘦身方案,而且一周就可以瘦7斤哦!方案如下:
一周蜂蜜减肥法
第一天
只喝蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯
第二天
早餐：蜜糖绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
专家提示:喝蜂蜜能减肥吗?试过就知道了.此方法通常一星期下来可瘦5-7斤，如果真的坚持不了断食则可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，切记不能暴饮暴食，八分饱就好,还有就是要多喝水.这样有利于体内新陈代谢.为了避免反弹,还应多多煅炼.此法对于便秘而引起肥胖的人特别有效哦!
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