豆浆是人们在熟悉不过的食品了，有的人造成就是豆浆和果子，同时咖啡也是人们不会陌生的饮品之一了，咖啡的香味总是让人念念不忘的，但是女人们知道吗，说的这两款饮品就是可以让你减肚子的，其实咖啡除了可以减肥以外，咖啡的好处还有很多呢。
上面说了咖啡的好处是有减肥的效果，但是咖啡另一个好处就是可以使人提起精神，如果你要是熬夜工作，可以喝杯咖啡提提精神，但是告诉大家注意的是，咖啡虽然好但是有的人也不适合多饮，特别是容易失眠的人少饮用咖啡，特别是在睡觉之前。
虽然春天才刚刚开始，但已经有不少美眉在为夏日的曼妙身材“勒紧裤头”了。如果有一种方法既不痛苦，又能瘦下来，那就称得上完美了!在家想要轻松收腹，不妨试试自制一款豆浆咖啡，促进消化帮助收腹。让你告别“小腹婆”，做个辣女郎。
豆浆滋阴润燥，利水下气，养颜补虚。常饮豆浆可降低血压、血脂，优化血液循环。而咖啡的主要成分是咖啡因和可可碱，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。
两者合一的豆浆咖啡热量比较低，制作方法也简单，口感与味道还很独特，并且容易产生饱腹感，顶替高热量食物。
做法：
用豆浆机打磨新鲜的黄豆，把新鲜豆浆煮开2~3分钟后打泡，用热豆浆作为冲咖啡的底，直接倒入咖啡粉，搅拌均匀即可。
Tips：记得不要放糖哦，否则不能保证瘦身的效果了。平时喝咖啡时，也可以使用无糖或低糖豆浆，取代牛奶作为咖啡伴侣。
豆浆属于高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，使我们的小腹不再凸出。此外豆浆中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢。因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中胆固醇含量的健康饮品。用豆浆搭配咖啡，不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧，更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的作用。对于总是有小肚子烦恼的美眉们来说，非常有效。
上面说了很多咖啡的好处，又说了很多豆浆的好处，还告诉女人们如果操作，其实听着挺难的，但是做起来却是很简单的，为了自己的减肥之路一定要不怕麻烦，大家记住了豆浆和咖啡除了可以减肥，还有提精神和养颜补虚降血压血脂等等的功效。
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